
還是國中生時,一碰到不想參加的活動或自己心情不好,總會想盡方法買通老媽請病假,讓自己躺在客廳的沙發暗爽逃開上學的壓力,然後第二天生龍活虎地出現在教室。
現在自己當了個成熟上班族,失去了買通老媽為自己請假的特權,即使碰到自己身體狀況不佳、或心情糟到提不起一點精神上班的時候,還是不免在心裡上演一場「今天上不上班」的小劇場,最後臣服於工作責任感,不怎麼生龍活虎地出現在辦公室。
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掉髮的最大敵人,排除雄性禿基因之外,都來自生活習慣日漸積累的病徵-壓力、睡眠不足和飲食不正常。
現代人因為生活型態轉變,忙碌的工作導致外食族增加,常在不知不覺中食用高糖、高油等易造成肥胖的飲食,這些容易造成肥胖的飲食,也會造成新陳代謝的緩慢,造成落髮情況發生。geory1989 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(385)
Q:有人說奶茶喝多會造成心臟病,這是真的嗎? A:是。奶茶較大的問題是飲品中的奶類來源,通常當中的奶類都不是真正的牛奶,而是奶精、人工奶油等添加而成的,裡面含有高糖、高油的成分,會讓身體膽固醇提高、血脂上升。如果長期飲用的話,有可能造成高血壓、心臟病及糖尿病等慢性疾病。 geory1989 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(11)

2018-01-22 健康醫療網/記者郭庚儒報導
最近天氣冷颼颼,不少人都習慣吃「補品」,像是麻油雞、燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐、藥燉排骨等,一碗下肚,身體立刻暖活活;但醫師提醒,類風濕性關節炎患者千萬別吃補品,當心刺激免疫力,恐會加重病情。
免疫疾病病患 別亂吃補品台中榮民總醫院內科部主任陳得源表示,類風濕性關節炎是自體免疫疾病,也就是免疫調節功能失調,但不少病患常誤以為免疫疾病是免疫力不足,可能自行食用增強免疫力的補品或保健品,反倒加重病情而得不償失。
補品高鹽、高油 多吃也傷心陳得源主任建議,類風濕性關節炎病患,可多攝取蔬菜類、水果類,以及富含omega-3脂肪酸的深海魚類,都具有抗發炎的效果,有助降低發炎反應;若要服用保健品,最好先諮詢醫師及營養師,以免補身不成反傷身。
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雖然偶爾會上網晃晃,參考一些養生或精力湯食譜,但哪有時間做啦~
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今天要跟大家分享我進職場後的秘密武器─蔡記滴雞精
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![[母親節禮物推薦]深得媽媽心的蔡記滴雞精 (2)](https://farm8.staticflickr.com/7616/26222516493_17ba8e466e.jpg)
今年母親節禮物我已經準備妥當了!就是廣受網友推薦的蔡記滴雞精,而且還有莊重又大方的禮盒裝呢!為了讓媽媽可以有健康的身體,搜尋了諸多相關保養食品,發現蔡記滴雞精使用的黑羽公雞,不僅含有豐富營養成分還可以讓媽媽氣色煥發。
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最近漸漸發現辦公室的團購越來越多元
除了很常見的餅乾、肉乾、水果乾各種乾類(?)外 還進展到了養生食品!?
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在我教書的學校裡,蔡記的好口碑遠近馳名,許多老師都曾是蔡記彌月油飯的顧客。於是這次在同事們一致的推薦下,小寶貝的滿月禮我選擇了台中人都推薦的蔡記彌月油飯,蔡記彌月油飯老字號的好口碑不僅讓我送的有面子,連收到的親友都大讚好吃!
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![[推薦]是媽媽的味道耶~蔡記滴雞精讓孕婦喝起來好幸福 (1)](https://farm6.staticflickr.com/5747/21516672681_33c7850a65.jpg)
開頭要奉勸各位媽咪 懷孕生完後月子真的要認真坐 不要像我一樣鐵齒QQ
這一胎我發現自己很容易疲倦 幾乎孕婦該有的疲憊、氣色差
我懷孕初期都中獎了
一位住台中的朋友 介紹我她懷孕時常喝的蔡記滴雞精
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